第1468章 不许吃了 (第2/2页)

要知道，她其实也不是一个什么强壮的人，虽然现在长得有点胖，但是也是个很虚的人。
　　
　　如果说不吃饭的话，很容易就直接饿倒了，要是倒下的话，日子肯定不会过得太好，所以呢，为了自身的健康，只能维持现在的胖子模样。
　　
　　“搞的什么呢？你这个孩子。”听完沈清欢的描述，林归晚乐了：“你说你这个人，我是个傻子，如果你想瘦下来，我可以给你做饭的呀，做专门让你又能吃饱，又不会饿，还不会胖的，加上你忙碌，一直在运动，瘦下来是很轻松的事情，想要瘦下来，首先是要让自己动起来，然后，在食物上稍微做一定的改良，基本上就可以了。”
　　
　　“吃了东西还能变瘦，不可能吧？”沈清欢不信：“我现在中午和晚上吃饭的时候，只吃半个馒头，或者说是半碗面，都没见到我瘦下来。”
　　
　　“这个就是你不懂了吧，吃这些东西是很容易变胖的，你要吃一大锅的蔬菜，未必会比一个馒头你的能量多，你要吃的是那些油盐不多的，而且还能吃饱肚子的，像是馒头面条这种就不要吃了。”林归晚直接下令道。百镀一下“神医悍妻：将军的小娇娘爪书屋”最新章节第一时间免费阅读。