第一百六十四章 加盐意味着食物中钠含量增加 (第1/1页)

钠不是万恶之源。现在美国提倡：培养凡食撒盐的进食习惯，尽管钠的口碑不算太好，它不只对高血压患者有不利影响，但许多人也忽略掉钠在食物中的关键作用。
　　
　　在沸水中加盐，会让蔬菜变得更加营养。这就意味着你的花菜、四季豆和芦笋都更加营养。
　　
　　而且加盐能够加快烹饪过程，让你的蔬菜不会因为烹调过度而营养流失。
《家庭常用禁忌大百科》第一百六十四章 加盐意味着食物中钠含量增加

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